میزان کالری سوزی در شنا کردن و استخر
تاریخ و زمان انتشار : ۱۸:۲۴ / ۰۲-۰۹-۱۴۰۲
شنا کردن یک ورزش هوازی عالی است که می‌تواند به شما کمک کند تا کالری بسوزانید و وزن کم کنید. میزان کالری که در ورزش شن...
آخرین تخفیف ها
آخرین آموزش ها و خبر های وبلاگ ( مشاهده همه مطالب )
انجام یوگا در محیط استخر
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲
یوگا یکی از ورزش هایی است که به دلیل اثرات بی نظیر آن بر سلامتی بدن، در سراسر جهان محبوبیت دارد. با این حال، در برخی ...
نکات بهداشتی و ایمنی در آب
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲
رعایت نکات بهداشتی و ایمنی در استخرها امری بسیار مهم و ضروری است. استخرها محیطی رطوبتی و گرم دارند که می تواند باعث ش...
ورزش در آب و نکات مهم آن
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲
ورزش در آب یکی از فعالیت های پرطرفدار و مفید برای بهبود سلامتی است. این ورزش برای همه افراد مناسب است و می تواند به ش...
اپلیکیشن تریدفا
با اپلیکیشن تریدفا به راحتی و با چند کلیک ساده می‌توانید استخرهای نزدیک خودتان را جست‌و‌جو کرده و استخر دلخواهتان را رزرو کنید و از تخفیف‌های ما لذت ببرید.
