تریدفا، سامانه رزرو بلیت استخر و پارک آبی

تریدفا
آخرین مطالب ٬ خبرها و آموزش های وبلاگ
میزان کالری سوزی در شنا کردن و استخر
تاریخ و زمان انتشار : ۱۸:۲۴ / ۰۲-۰۹-۱۴۰۲ میزان کالری سوزی در شنا کردن و استخر

شنا کردن یک ورزش هوازی عالی است که می‌تواند به شما کمک کند تا کالری بسوزانید و وزن کم کنید. میزان کالری که در ورزش شن...

انجام یوگا در محیط استخر
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲ انجام یوگا در محیط استخر

یوگا یکی از ورزش هایی است که به دلیل اثرات بی نظیر آن بر سلامتی بدن، در سراسر جهان محبوبیت دارد. با این حال، در برخی ...

نکات بهداشتی و ایمنی در آب
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲ نکات بهداشتی و ایمنی در آب

رعایت نکات بهداشتی و ایمنی در استخرها امری بسیار مهم و ضروری است. استخرها محیطی رطوبتی و گرم دارند که می تواند باعث ش...

ورزش در آب و نکات مهم آن
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲ ورزش در آب و نکات مهم آن

ورزش در آب یکی از فعالیت های پرطرفدار و مفید برای بهبود سلامتی است. این ورزش برای همه افراد مناسب است و می تواند به ش...

تفریح در پارک های آبی
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۲۹ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲ تفریح در پارک های آبی

تفریح و تعطیلات برای هر فردی بسیار مهم است و در جهان امروز، مردم به دنبال فعالیت های تفریحی و تعطیلاتی مختلف هستند. د...

مزایا و فواید شنا کردن
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲ مزایا و فواید شنا کردن

شنا یکی از بهترین فرم‌های ورزش است که می‌تواند به بالا بردن سطح سلامتی شما در چندین زمینه کمک کند. این فعالیت کم‌ضربه...

آموزش ماساژ پا در آب
تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۰ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲ آموزش ماساژ پا در آب

ماساژ پا در آب یکی از روش‌هایی است که به‌طور گسترده برای بهبود سلامتی و رفع خستگی از پاها استفاده می‌شود. این روش باع...